CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

Tuesday, October 9, 2012

Masih berpantang

Ok, 2 weeks of confinement period was not so boring like previous ones.
Actually, more to enjoy the moment sebab dapat cuti 2 minggu. God has answered my 'doa', after whining about how-stress-going-back-to-work-after raya-i-need-more-cuti-tak-puas-lagi.
Nah rasakan, dapat cuti 2 minggu terus.

 Berpantang kali ni agak mudah dan tak terlalu stress. Maybe sebab tak rasa sakit (no episotomy), can go to toilet and do my bussiness comfortably without worrying about the pain 'there' and no baby to take care of (obviously not enjoying this la, pantang with no baby beside you, its so sad ok). Just didnt have to bangun malam setiap jam, changing diapers and all. So it was a fuss-less moment.

Look! Had 2 fellas here to picit kaki ibu. How la not to enjoy?
Dua ketul ni kesian kat ibu, so diorang berbakti. Thanks darling :)

Ok, thanks to other half too. Balik je dari hospital, terus dia masak (if you count toast the bread and spread kaya as masak la, but still), made milo and serve me on bed everyday. Paksa makan ubat, sapu minyak panas, urut kaki, pakai kan stokin etc. Feel like a real queen hehe. He even did (still does actually) the housechores. Percaya or tak, until today saya belum start membasuh kain lagi. Dia settle semua. Much love huh? (ok i'm lazy these days pfft).

So, after googling around, get infos, asked friends about berpantang because of miscarriage ni, i've found that miscarriage is worse than normal delivery. Even get this comparison - between buah  mangga jatuh sendiri dengan yang kita petik lagi banyak getahnya kan? (hai kak Agee, thanks a lot for the info). So need extra care, extra pantang, extra supplement.

Saya masih lagi dalam tempoh berpantang sehingga 44 hari. Tapi bila cuti 2 minggu pastu kena kerja, dia dah tak rasa macam pantang la pulak. SO my berpantang terms go like this :

1. Avoid makanan berangin dan sejuk. Panas sangat pun tak boleh.
2. Pakai sweater dan stokin di ofis. Badan takleh masuk angin
3. Makan supplement untuk sihatkan badan. Jangan liat.

To make myself feel better, saya makan sebanyak mungkin supplement yang saya rasa perlu. Hehe.
SO, nak share apa yang saya consume dan juga khasiatnya (yes, i'm nice like that, you're welcome)  :

1. Gamat.
Sebenarnya, cadang nak try Healin, paksa suami cari jugak2 sebab risau kesihatan dalaman (luka pada rahim sebab 'dikikis' masa proses DnC *cringe*). Tapi dia tak jumpa, so dia belikan Gamat King Anugerah ni. Bila saya cari, jumpa je Healin kat Tesco -___-. Tapi takpe, i prefer this one sbb gamat ni didoakan dengan pelbagai surah dan dibacakan 30 juzuk Al-Quran so molekulnya lebih baik InsyaAllah. (Tq hubby. You know, when you didn't get what you want, dont get angry, cos Tuhan akan gantikan dengan lebih baik). I so need that. Also ada estrak daun stevia. Dah nak habis botol ke 3 pun.

Khasiat : Gamat ofkos diketahui khasiatnya menyebuhkan luka dalaman, mempercepatkan sel2 baru tumbuh menggantikan yang telah rosak, kaya dengan 92% kolagen (anti-aging etc). Daun stevia pulak adalah pemanis semulajadi yang sihat, so rasa gamat ni sedap dan wangi! Antara khasiat stevia - melawas, penghadaman, mengimbangi gula, mengawal berat badan, awet mudah etc. OMG, so banyak! Have you heard of Google? Go use ok.

2. Minyak kelapa dara.
Sebelum pregnant dan gugur pun dah makan dan sapu pada muka. Minyak tersihat didunia, 100% natural so dont worry takde bahan sampingan yang boleh buat anda risau kandungannya. You know, like air kelapa, santan semua tu naturally datang dari kelapa family jugak kan. Cumanya minyak ni diambil dari kelapa yang still anak dara hehe dan ofkos anak dara kan lebih sihat, muda dan bergetah gitu.

Khasiat : Musnahkan virus dalam badan, tingkatkan metabolisme, sumber tenaga, kurang risko pelbagai penyakit, anti-aging, sihatkan kulit etc etc. Tak muat nak list, banyak ok banyak.

c) Daun Mas Cotek.
My ibu posted to me daun ni untuk direbus buat minum. She can get enough of those ubatan, so dia hantar daun-daunan yang ada sekelilling rumah pulak. Tak sesia bercucuk tanam. Saya rebus sikit2 bila rasa nak minum. Rasa macam biasa (tawar2 pahit), tapi tak sekejam pahit akar kayu haha.

Khasiat : Mengecutkan serta mengukuhkan rahim dan peranakan pada kedudukan asal, pecahkan lemak dan kolestrol, pulih masalah keputihan dan period, merawat penyakit ( migrain, resdung, darah tinggi, gout, diabetis, batu karang etc), meningkatkan hubungan hubby and wifey (ehem) dan banyak lagi lor!

[halia%255B4%255D.jpg]
4) Halia.
Rebus untuk minum, add black pepper and honey utk lebih umpph. Selalu kalau saya masak asam, saya suka letak banyakkkk halia. Bila makan tu tergigit2 sekali. Dulu tak suka halia, bila kena paksa diri jadi suka jadi takde problem plak nak telan, dah biasa 

Khasiat : Buang angin dalam badan. Enough said. 

5. Asid Folic
Still continue folic asid yang doc bagi masa preggy that day. Makanan yang terdapat asid folic ialah barli, daging lembu, beras perang, cheese,ayam, buah kurma, sayuran hijau, hati, susu, cendawan,  ikan salmon, tuna, gandum, dan bijirin. Since i feel insecure, saya makan jugak pil so i would sleep better at nite not thinking about "why i'm so stupid, didnt take those pills?".

Khasiat : Well, all articles say that you must stuffing you face with loads of folic acid for 3 months before get pregnant. So you think what i'm doing this for?

6. Vitamins
Apa yang doktor bagi, suma saya telan supaya tak rasa bersalah. Hihi.

Khasiat : Err..dah doktor advise cenggitu, ikut jelah. Actually untuk proses pemulihan dalaman of course.

7. Tungku moden
Ok ni tak consume, just guna untuk bertungku. Sebab malas nak bakar tungku-letak daun herba-balut bagai, so i settle with this. Nak guna just panaskan dan letak kat kaki, tangan, pinggang, perut, bahu dan  bontot. Ahhh feel so relaxx. Whoever created this, i thank you! So easy for the lazy bum hihi.

Khasiat : Panaskan badan. Tengkiu.

Ekceli, ingat nak sambung lagi cerita apa-saya-buat-masa-cuti-berpantang, but i wont bore you to death la ok. Continue next entry, till then!

 
*All pics courtesy of google

No comments:

Tuesday, October 9, 2012

Masih berpantang

Ok, 2 weeks of confinement period was not so boring like previous ones.
Actually, more to enjoy the moment sebab dapat cuti 2 minggu. God has answered my 'doa', after whining about how-stress-going-back-to-work-after raya-i-need-more-cuti-tak-puas-lagi.
Nah rasakan, dapat cuti 2 minggu terus.

 Berpantang kali ni agak mudah dan tak terlalu stress. Maybe sebab tak rasa sakit (no episotomy), can go to toilet and do my bussiness comfortably without worrying about the pain 'there' and no baby to take care of (obviously not enjoying this la, pantang with no baby beside you, its so sad ok). Just didnt have to bangun malam setiap jam, changing diapers and all. So it was a fuss-less moment.

Look! Had 2 fellas here to picit kaki ibu. How la not to enjoy?
Dua ketul ni kesian kat ibu, so diorang berbakti. Thanks darling :)

Ok, thanks to other half too. Balik je dari hospital, terus dia masak (if you count toast the bread and spread kaya as masak la, but still), made milo and serve me on bed everyday. Paksa makan ubat, sapu minyak panas, urut kaki, pakai kan stokin etc. Feel like a real queen hehe. He even did (still does actually) the housechores. Percaya or tak, until today saya belum start membasuh kain lagi. Dia settle semua. Much love huh? (ok i'm lazy these days pfft).

So, after googling around, get infos, asked friends about berpantang because of miscarriage ni, i've found that miscarriage is worse than normal delivery. Even get this comparison - between buah  mangga jatuh sendiri dengan yang kita petik lagi banyak getahnya kan? (hai kak Agee, thanks a lot for the info). So need extra care, extra pantang, extra supplement.

Saya masih lagi dalam tempoh berpantang sehingga 44 hari. Tapi bila cuti 2 minggu pastu kena kerja, dia dah tak rasa macam pantang la pulak. SO my berpantang terms go like this :

1. Avoid makanan berangin dan sejuk. Panas sangat pun tak boleh.
2. Pakai sweater dan stokin di ofis. Badan takleh masuk angin
3. Makan supplement untuk sihatkan badan. Jangan liat.

To make myself feel better, saya makan sebanyak mungkin supplement yang saya rasa perlu. Hehe.
SO, nak share apa yang saya consume dan juga khasiatnya (yes, i'm nice like that, you're welcome)  :

1. Gamat.
Sebenarnya, cadang nak try Healin, paksa suami cari jugak2 sebab risau kesihatan dalaman (luka pada rahim sebab 'dikikis' masa proses DnC *cringe*). Tapi dia tak jumpa, so dia belikan Gamat King Anugerah ni. Bila saya cari, jumpa je Healin kat Tesco -___-. Tapi takpe, i prefer this one sbb gamat ni didoakan dengan pelbagai surah dan dibacakan 30 juzuk Al-Quran so molekulnya lebih baik InsyaAllah. (Tq hubby. You know, when you didn't get what you want, dont get angry, cos Tuhan akan gantikan dengan lebih baik). I so need that. Also ada estrak daun stevia. Dah nak habis botol ke 3 pun.

Khasiat : Gamat ofkos diketahui khasiatnya menyebuhkan luka dalaman, mempercepatkan sel2 baru tumbuh menggantikan yang telah rosak, kaya dengan 92% kolagen (anti-aging etc). Daun stevia pulak adalah pemanis semulajadi yang sihat, so rasa gamat ni sedap dan wangi! Antara khasiat stevia - melawas, penghadaman, mengimbangi gula, mengawal berat badan, awet mudah etc. OMG, so banyak! Have you heard of Google? Go use ok.

2. Minyak kelapa dara.
Sebelum pregnant dan gugur pun dah makan dan sapu pada muka. Minyak tersihat didunia, 100% natural so dont worry takde bahan sampingan yang boleh buat anda risau kandungannya. You know, like air kelapa, santan semua tu naturally datang dari kelapa family jugak kan. Cumanya minyak ni diambil dari kelapa yang still anak dara hehe dan ofkos anak dara kan lebih sihat, muda dan bergetah gitu.

Khasiat : Musnahkan virus dalam badan, tingkatkan metabolisme, sumber tenaga, kurang risko pelbagai penyakit, anti-aging, sihatkan kulit etc etc. Tak muat nak list, banyak ok banyak.

c) Daun Mas Cotek.
My ibu posted to me daun ni untuk direbus buat minum. She can get enough of those ubatan, so dia hantar daun-daunan yang ada sekelilling rumah pulak. Tak sesia bercucuk tanam. Saya rebus sikit2 bila rasa nak minum. Rasa macam biasa (tawar2 pahit), tapi tak sekejam pahit akar kayu haha.

Khasiat : Mengecutkan serta mengukuhkan rahim dan peranakan pada kedudukan asal, pecahkan lemak dan kolestrol, pulih masalah keputihan dan period, merawat penyakit ( migrain, resdung, darah tinggi, gout, diabetis, batu karang etc), meningkatkan hubungan hubby and wifey (ehem) dan banyak lagi lor!

[halia%255B4%255D.jpg]
4) Halia.
Rebus untuk minum, add black pepper and honey utk lebih umpph. Selalu kalau saya masak asam, saya suka letak banyakkkk halia. Bila makan tu tergigit2 sekali. Dulu tak suka halia, bila kena paksa diri jadi suka jadi takde problem plak nak telan, dah biasa 

Khasiat : Buang angin dalam badan. Enough said. 

5. Asid Folic
Still continue folic asid yang doc bagi masa preggy that day. Makanan yang terdapat asid folic ialah barli, daging lembu, beras perang, cheese,ayam, buah kurma, sayuran hijau, hati, susu, cendawan,  ikan salmon, tuna, gandum, dan bijirin. Since i feel insecure, saya makan jugak pil so i would sleep better at nite not thinking about "why i'm so stupid, didnt take those pills?".

Khasiat : Well, all articles say that you must stuffing you face with loads of folic acid for 3 months before get pregnant. So you think what i'm doing this for?

6. Vitamins
Apa yang doktor bagi, suma saya telan supaya tak rasa bersalah. Hihi.

Khasiat : Err..dah doktor advise cenggitu, ikut jelah. Actually untuk proses pemulihan dalaman of course.

7. Tungku moden
Ok ni tak consume, just guna untuk bertungku. Sebab malas nak bakar tungku-letak daun herba-balut bagai, so i settle with this. Nak guna just panaskan dan letak kat kaki, tangan, pinggang, perut, bahu dan  bontot. Ahhh feel so relaxx. Whoever created this, i thank you! So easy for the lazy bum hihi.

Khasiat : Panaskan badan. Tengkiu.

Ekceli, ingat nak sambung lagi cerita apa-saya-buat-masa-cuti-berpantang, but i wont bore you to death la ok. Continue next entry, till then!

 
*All pics courtesy of google

0 comments: