CLICK HERE FOR FREE BLOGGER TEMPLATES, LINK BUTTONS AND MORE! »

Monday, March 28, 2011

Sedikit tips menjayakan tandem nursing :)

Saya nak sharing is caring sedikit tips menjayakan tandem nursing. Mana lah tau serba sedikit boleh membantu ibu-ibu yang ingin menyusukan kedua anak serentak atau pun ibu yang bakal melahirkan anak kedua mahu mempraktikkannya kelak :) Tips yang tak seberapa ini berdasarkan dari pengalaman sendiri, kita kongsi ya!



1. Niat


Pertama-tamanya kena ada niat. Sebelum merancang ada anak kedua saya tanamkan niat mahu menyusukan kedua-dua anak. Saya expecting utk anak kedua ketika Syeefa baru setahun. Dia saya masih kecil, dan masih perlukan susu ibu. Dan saya masih belum puas menyusukannya dan alhamdulillah hasrat itu tercapai.


2. Teruskan penyusuan walaupun mengandung

Bila mengandung kembali, susu semakin lama semakin berkurang. Saya tetap mengepam setakat yang mampu, dan Syeefa minum EBM setakat mana yang ada. Tetapi penyusuan secara direct tetap diteruskan walaupun mengandung. Susu ibu masih ada bila menghisap walaupun kena berusaha gigih sikit kalau nak betul2 kenyang, hehe. Apapun saya refer pada yang arif terlebih dahulu. Bertanya pada beberapa doktor samada boleh meneruskan penyusuan ketika mengandung. Info : Nursing while pregnant sama sekali tidak mendatangkan masalah kepada ibu mahupun bayi. Ibu harus makan dengan seimbang, minum air secukupnya, dan berehat bagi mengelakkan keletihan atau tekanan darah rendah. Walaubagaimana pun, jika ibu ada masalah terhadap kandungan sebelumnya (keguguran, kandungan luar rahim etc), perlu rujuk terlebih dahulu pada yang pakar ya :)


3. Tidak terus wean off


Sama sekali tidak. Saya takut kalau saya berhentikan sementara direct feeding, payah untuk memulakan kembali. Mungkin dia sudah tak mahu, rasa pelik dan sebagainya. Prevention is better dan cure. (ade kaitan ke? hihi). So, Syeefa masih menyusu secara direct di waktu malam dan ketika hari cuti sampai sekarang :) Dan sama sekali saya tak akan memaksa dia untuk berhenti menyusu ( cth : letak sebuk kopi, ubat gigi etc), biar dia berhenti dengan sendiri dan berlapang dada tanpa dipaksa :) kalu dah wean off nanti confirm sedih :(


4. Tegas dan kental


Biasalah, apa yang kita lakukan tak semestinya mendapat sokongan semua pihak kan? Jadinya, mungkin ada juga suara-suara yang tidak bersetuju. Macam-macam versi. Contoh : Susu untuk adik, tak boleh kongsi, nanti bla bla bla. Adik tak kenyang kalau kakak join sekaki :) Kalau ditanya saya, saya memanag bantah yang arif! hehe. Kerana anak-anak saya berkongsi sesuatu yang sememangnya milik mereka, terbentuknya darah daging dari sumber yang sama. Dan dengan bantuan kakak lah, makin kerap pengosongan dibuat, makin banyak susu terhasil, tak gitu? :P Pendapat dari hati, ibu berhak menentukan apa yang terbaik untuk anak-anak. Perlu lebih firm dan mengatasi segala bentuk cabaran. Terus laksanakan mengikut kata hati anda wahai ibu-ibu :)

Otw balik dari attend kenduri. dalam kereta pun jadi. Macam mana pun takpelah anak, asal korang sejahtera, ibu tak kisah :)



Mereka senang tidur selepas menyusu. Syok agaknya :) Kaki Syeefa landing atas papa. Dah berdua sekarang, kena pepandai senirik :)



Kelakar tengok dua budak masam ni. Macam terpaksa jek. Tak ready takpe, asal ibu menten ye :)




Ibu : Kalau dua boleh la serentak, kalo tiga? *sambil urut dada* hehehe.



Tuesday, March 15, 2011

Buat apa EBM banyak-banyak?

Ade yang pernah tanya saya.




Perlu ke EBM banyak-banyak?



Nak buat ape sampai penuh freezer? Bisnes susu kah? hehe



Berapa kali mengepam satu hari?






Ha, saya jawab kat sini ye :)






Ya, untuk ibu yang bekerja seperti saya, saya harus menyediakan susu perahan kepada pengasuh untuk diberikan kepada anak semasa ketiadaan saya. Jadinya semasa tidak bersama anak, saya perlu mengepam susu mengikut schedule untuk penghasilan susu yang konsisten dan berterusan.


Matlamatnya ialah untuk memberikan susu terbaik walaupun saya tidak bersama anak sewaktu dipejabat :)



Mengepam di rumah. Waktu semua tengah tido. Kul 3 pagi pun gigih amik gambar..hihi Sesi mengepam di ofis. 3 kali sepanjang di pejabat :) Mengepam di dalam kereta. Sementara tunggu feri, sambil memerah susu ibu. Di mana saja anda berada kaedahnya :)



Schedule mengepam dan direct feeding



5.30 pagi - pumping sebelum Subuh



6.30 - menyusukan Faris sebelum hantar ke rumah mertua.



9.30 - mengepam sesi pagi



1.00 tengahari - mengepam sesi tengahari



4.30 - mengepam sesi petang



6.30 - menyusukan direct bila balik rumah



10.00 - mengepam waktu malam bila anak sudah tidur



2.00 pagi - mengepam sesi pagi buta :)



Dan ulang-ulang begitulah setiap hari. Setakat ini belum lagi miss satu sesi. Tapinya adala tersasar sket time mengepam tu :) Walau macam manapun saya saya tetap mengutamakan direct feeding Menyusu on demand, tiada tempoh masa tertentu :)



Tengah-tengah susu meriah ni memang peluang untuk saya mengumpul EBM. Mana tau, satu hari nanti ada pasang surutnya, stok ini lah akan digunakan untuk menampung susu yang ada. Sediakan payung sebelum hujan kata orang :)



Saya prefer guna liners begini. Senang nak simpan dalam freezer dan jimat space. Caranya, bila dah tuang susu dalam liner, sebelum seal pastikan takde udara dalam tu. So, bila dibaringkan, susu akan jadi nipis begini untuk disusun didalam freezer.



Saya susun secara mengiring tegak dalam drawer begini. Jimat ruang. Bila nak ambil EBM mengikut tarikh, senang nak tengok. Macam rak buku sudahnya..hihi. Begini lah rupanya stok EBM saya. Penuh dengan susu, takde ruang nk letak mendalah lain. Stok cukup untuk 3 -4 bulan akan datang. Berdoa sangat moga production menten sampai ke umur 2 tahun. Amin~ Setiap hari saya bekalkan Faris 6 botol EBM. Saya sediakan 4 yang fresh, 2 yang frozen. Sebabnya, saya mahu rolling juga stok beku supaya sentiasa digunakan walaupun setiap hari bawa balik fresh EBM. Takut juga tak perasaan date susu dah expired, rugi wooo tetiap titis susu ibu tu :)



IBU : Lagi sebulan nak capai target pertama iaitu 6bulan exclusive breesfeed :)

Wednesday, March 9, 2011

Milk booster : Ikan kering masak asam

Saja nak share resipi mudah dan ringkas pejam mata boleh buat :)

Masa dalam pantang, selalu makan masak asam gini.

Tapi tak la guna ikan kering, gatal kata orang. Selalunya buat ikan tenggiri. Nyum nyum!


Memang berselera.


Ekceli, asam jawa adalah salah satu makanan penambah susu dan memang ternyata bila lepas makan mesti membengkak sampai basah baju. Masa Syeefa dulu pun sama juga.



So, moh la tengok resipinya yek.

(padahal senang jek, suma org reti buat..hihi)





Bahan-bahan : Bawang besar (potong bulat2), bawang putih, halia dan cabai merah.



Bahan utama haruslah ikan kering. Nama pun ikan kering masak asam kan :)

Saya suka letak cabai kering jugak. Kasik berasap telinga :P

Air asam jawa. Bancuh dengan sedikit air. Agak-agak la banyak mana nak guna ye :)

Cara-cara : Goreng ikan kering di dalam kuali.

Dah agak masak ikan kering tu, humban jek segala mala bawang, cili semua tu.


Cili kering pun masuk jugak ye puan-puan.

Then, agak bawang tu dah lunyai sket, masuk air asam jawa tadik.

Biarkan sampai masak. Nak masuk gula garam pun boleh, tapi tak payah pun takpe :)



Hidang bersama nasik panas berasap. Tambah plak kicap lemak manis pasti terangkat!


Selamat mencoba!




Ibu : Lapar plak tetiba.


Tuesday, March 8, 2011

Syeefa 2nd birthday batch! :)

Ahad yang lepas-lepas ada sedikit sambutan birthday Syeefa ke 2 tahun. Perkara biasa lah kan kalau ibu lambat mengupdate. Maafkan lah dia tu ye :P









Gambar pun tak berapa banyak.



Maklumlah, kelam kelibut dengan tetamu, anak yang paling kecil (mcm ramai benar bunyiknya), anak yang menyambut hari tersebut etc etc, apa gambar yang ada tu kira besar rahmat dah ha :)









Jadikla, untuk dibuat kenangan kesat-air-mata-dengan-lengan-baju-esok-esok ni :)



Btw, ni last minit punye plan. Lagi seminggu nak 'live', baru terhegeh-hegeh nak pikir apa nak dibuat.









Tak bleh blah der. Nak jugak tepek gambar ibu yang first kan :)





Kek besday. Asalnya nk tempah bentuk DUA, tapi designnya sangat terhad. Tak cun :) So pilih design begini tapinya saya nak bentuk rectangle bukan shape begini. Haihhhhh.

Goodies untk bebudak. Memang cukup-cukup cun je habis. Nasib baik tak buat sikit.






Menu : Laksa, Mi goreng, Kotiaw goreng, Bihun singapore, nugget, fries, kuih-muih (karipap, kuih lapis, seri muka), buah tembikai, air oren. Menu last minit semua ni. Laksa dengan bihun je buat sendiri, yang lain kring-kring jek mengorder :)


Ini budak masam yang punya majlis tu :) Sekarang suka benar buat muka comey cenggitu bila org amik gambo :)



Bersama abang dengan kakak :)














Takde caption. Yang penting ade ibu disitu. Hehehe.



Btw, cuppies yang kiut kaler maler tu saya order dengan bonda Akmal dan Aqilah.



Birthday akmal pun hari yang sama. Nak tengok cuppies bola, meh usha sini :)











Kusyuk tu :) Masing-masing tak sabar nak makan panda, garfield atas kek tu :)





Tetamu. Jemputan lebih kurang 100 pax :)




Anak dara sudah tua tahun. Sob sob ~ Masih mahu susu ibu :)




Tengokkk. Buat muka comey gitu lagik. Gerammmm!




Hadiah untuk Syeefa. Tahun ni banyak dapat duit. Thanks all :)














Syeefa sekarang sejak ada adik suka benar kat anak patung. Dah adiknya pun dibuat macam anak patung jek. Bertabah la ye adik Faris. Tunggu la adik besar sikit :)


















Ok, jumpa lagi :)
























Ibu : Fikir dari sekarang untuk sambutan besday si kecik yang pertama :)






















Monday, March 28, 2011

Sedikit tips menjayakan tandem nursing :)

Saya nak sharing is caring sedikit tips menjayakan tandem nursing. Mana lah tau serba sedikit boleh membantu ibu-ibu yang ingin menyusukan kedua anak serentak atau pun ibu yang bakal melahirkan anak kedua mahu mempraktikkannya kelak :) Tips yang tak seberapa ini berdasarkan dari pengalaman sendiri, kita kongsi ya!



1. Niat


Pertama-tamanya kena ada niat. Sebelum merancang ada anak kedua saya tanamkan niat mahu menyusukan kedua-dua anak. Saya expecting utk anak kedua ketika Syeefa baru setahun. Dia saya masih kecil, dan masih perlukan susu ibu. Dan saya masih belum puas menyusukannya dan alhamdulillah hasrat itu tercapai.


2. Teruskan penyusuan walaupun mengandung

Bila mengandung kembali, susu semakin lama semakin berkurang. Saya tetap mengepam setakat yang mampu, dan Syeefa minum EBM setakat mana yang ada. Tetapi penyusuan secara direct tetap diteruskan walaupun mengandung. Susu ibu masih ada bila menghisap walaupun kena berusaha gigih sikit kalau nak betul2 kenyang, hehe. Apapun saya refer pada yang arif terlebih dahulu. Bertanya pada beberapa doktor samada boleh meneruskan penyusuan ketika mengandung. Info : Nursing while pregnant sama sekali tidak mendatangkan masalah kepada ibu mahupun bayi. Ibu harus makan dengan seimbang, minum air secukupnya, dan berehat bagi mengelakkan keletihan atau tekanan darah rendah. Walaubagaimana pun, jika ibu ada masalah terhadap kandungan sebelumnya (keguguran, kandungan luar rahim etc), perlu rujuk terlebih dahulu pada yang pakar ya :)


3. Tidak terus wean off


Sama sekali tidak. Saya takut kalau saya berhentikan sementara direct feeding, payah untuk memulakan kembali. Mungkin dia sudah tak mahu, rasa pelik dan sebagainya. Prevention is better dan cure. (ade kaitan ke? hihi). So, Syeefa masih menyusu secara direct di waktu malam dan ketika hari cuti sampai sekarang :) Dan sama sekali saya tak akan memaksa dia untuk berhenti menyusu ( cth : letak sebuk kopi, ubat gigi etc), biar dia berhenti dengan sendiri dan berlapang dada tanpa dipaksa :) kalu dah wean off nanti confirm sedih :(


4. Tegas dan kental


Biasalah, apa yang kita lakukan tak semestinya mendapat sokongan semua pihak kan? Jadinya, mungkin ada juga suara-suara yang tidak bersetuju. Macam-macam versi. Contoh : Susu untuk adik, tak boleh kongsi, nanti bla bla bla. Adik tak kenyang kalau kakak join sekaki :) Kalau ditanya saya, saya memanag bantah yang arif! hehe. Kerana anak-anak saya berkongsi sesuatu yang sememangnya milik mereka, terbentuknya darah daging dari sumber yang sama. Dan dengan bantuan kakak lah, makin kerap pengosongan dibuat, makin banyak susu terhasil, tak gitu? :P Pendapat dari hati, ibu berhak menentukan apa yang terbaik untuk anak-anak. Perlu lebih firm dan mengatasi segala bentuk cabaran. Terus laksanakan mengikut kata hati anda wahai ibu-ibu :)

Otw balik dari attend kenduri. dalam kereta pun jadi. Macam mana pun takpelah anak, asal korang sejahtera, ibu tak kisah :)



Mereka senang tidur selepas menyusu. Syok agaknya :) Kaki Syeefa landing atas papa. Dah berdua sekarang, kena pepandai senirik :)



Kelakar tengok dua budak masam ni. Macam terpaksa jek. Tak ready takpe, asal ibu menten ye :)




Ibu : Kalau dua boleh la serentak, kalo tiga? *sambil urut dada* hehehe.



Tuesday, March 15, 2011

Buat apa EBM banyak-banyak?

Ade yang pernah tanya saya.




Perlu ke EBM banyak-banyak?



Nak buat ape sampai penuh freezer? Bisnes susu kah? hehe



Berapa kali mengepam satu hari?






Ha, saya jawab kat sini ye :)






Ya, untuk ibu yang bekerja seperti saya, saya harus menyediakan susu perahan kepada pengasuh untuk diberikan kepada anak semasa ketiadaan saya. Jadinya semasa tidak bersama anak, saya perlu mengepam susu mengikut schedule untuk penghasilan susu yang konsisten dan berterusan.


Matlamatnya ialah untuk memberikan susu terbaik walaupun saya tidak bersama anak sewaktu dipejabat :)



Mengepam di rumah. Waktu semua tengah tido. Kul 3 pagi pun gigih amik gambar..hihi Sesi mengepam di ofis. 3 kali sepanjang di pejabat :) Mengepam di dalam kereta. Sementara tunggu feri, sambil memerah susu ibu. Di mana saja anda berada kaedahnya :)



Schedule mengepam dan direct feeding



5.30 pagi - pumping sebelum Subuh



6.30 - menyusukan Faris sebelum hantar ke rumah mertua.



9.30 - mengepam sesi pagi



1.00 tengahari - mengepam sesi tengahari



4.30 - mengepam sesi petang



6.30 - menyusukan direct bila balik rumah



10.00 - mengepam waktu malam bila anak sudah tidur



2.00 pagi - mengepam sesi pagi buta :)



Dan ulang-ulang begitulah setiap hari. Setakat ini belum lagi miss satu sesi. Tapinya adala tersasar sket time mengepam tu :) Walau macam manapun saya saya tetap mengutamakan direct feeding Menyusu on demand, tiada tempoh masa tertentu :)



Tengah-tengah susu meriah ni memang peluang untuk saya mengumpul EBM. Mana tau, satu hari nanti ada pasang surutnya, stok ini lah akan digunakan untuk menampung susu yang ada. Sediakan payung sebelum hujan kata orang :)



Saya prefer guna liners begini. Senang nak simpan dalam freezer dan jimat space. Caranya, bila dah tuang susu dalam liner, sebelum seal pastikan takde udara dalam tu. So, bila dibaringkan, susu akan jadi nipis begini untuk disusun didalam freezer.



Saya susun secara mengiring tegak dalam drawer begini. Jimat ruang. Bila nak ambil EBM mengikut tarikh, senang nak tengok. Macam rak buku sudahnya..hihi. Begini lah rupanya stok EBM saya. Penuh dengan susu, takde ruang nk letak mendalah lain. Stok cukup untuk 3 -4 bulan akan datang. Berdoa sangat moga production menten sampai ke umur 2 tahun. Amin~ Setiap hari saya bekalkan Faris 6 botol EBM. Saya sediakan 4 yang fresh, 2 yang frozen. Sebabnya, saya mahu rolling juga stok beku supaya sentiasa digunakan walaupun setiap hari bawa balik fresh EBM. Takut juga tak perasaan date susu dah expired, rugi wooo tetiap titis susu ibu tu :)



IBU : Lagi sebulan nak capai target pertama iaitu 6bulan exclusive breesfeed :)

Wednesday, March 9, 2011

Milk booster : Ikan kering masak asam

Saja nak share resipi mudah dan ringkas pejam mata boleh buat :)

Masa dalam pantang, selalu makan masak asam gini.

Tapi tak la guna ikan kering, gatal kata orang. Selalunya buat ikan tenggiri. Nyum nyum!


Memang berselera.


Ekceli, asam jawa adalah salah satu makanan penambah susu dan memang ternyata bila lepas makan mesti membengkak sampai basah baju. Masa Syeefa dulu pun sama juga.



So, moh la tengok resipinya yek.

(padahal senang jek, suma org reti buat..hihi)





Bahan-bahan : Bawang besar (potong bulat2), bawang putih, halia dan cabai merah.



Bahan utama haruslah ikan kering. Nama pun ikan kering masak asam kan :)

Saya suka letak cabai kering jugak. Kasik berasap telinga :P

Air asam jawa. Bancuh dengan sedikit air. Agak-agak la banyak mana nak guna ye :)

Cara-cara : Goreng ikan kering di dalam kuali.

Dah agak masak ikan kering tu, humban jek segala mala bawang, cili semua tu.


Cili kering pun masuk jugak ye puan-puan.

Then, agak bawang tu dah lunyai sket, masuk air asam jawa tadik.

Biarkan sampai masak. Nak masuk gula garam pun boleh, tapi tak payah pun takpe :)



Hidang bersama nasik panas berasap. Tambah plak kicap lemak manis pasti terangkat!


Selamat mencoba!




Ibu : Lapar plak tetiba.


Tuesday, March 8, 2011

Syeefa 2nd birthday batch! :)

Ahad yang lepas-lepas ada sedikit sambutan birthday Syeefa ke 2 tahun. Perkara biasa lah kan kalau ibu lambat mengupdate. Maafkan lah dia tu ye :P









Gambar pun tak berapa banyak.



Maklumlah, kelam kelibut dengan tetamu, anak yang paling kecil (mcm ramai benar bunyiknya), anak yang menyambut hari tersebut etc etc, apa gambar yang ada tu kira besar rahmat dah ha :)









Jadikla, untuk dibuat kenangan kesat-air-mata-dengan-lengan-baju-esok-esok ni :)



Btw, ni last minit punye plan. Lagi seminggu nak 'live', baru terhegeh-hegeh nak pikir apa nak dibuat.









Tak bleh blah der. Nak jugak tepek gambar ibu yang first kan :)





Kek besday. Asalnya nk tempah bentuk DUA, tapi designnya sangat terhad. Tak cun :) So pilih design begini tapinya saya nak bentuk rectangle bukan shape begini. Haihhhhh.

Goodies untk bebudak. Memang cukup-cukup cun je habis. Nasib baik tak buat sikit.






Menu : Laksa, Mi goreng, Kotiaw goreng, Bihun singapore, nugget, fries, kuih-muih (karipap, kuih lapis, seri muka), buah tembikai, air oren. Menu last minit semua ni. Laksa dengan bihun je buat sendiri, yang lain kring-kring jek mengorder :)


Ini budak masam yang punya majlis tu :) Sekarang suka benar buat muka comey cenggitu bila org amik gambo :)



Bersama abang dengan kakak :)














Takde caption. Yang penting ade ibu disitu. Hehehe.



Btw, cuppies yang kiut kaler maler tu saya order dengan bonda Akmal dan Aqilah.



Birthday akmal pun hari yang sama. Nak tengok cuppies bola, meh usha sini :)











Kusyuk tu :) Masing-masing tak sabar nak makan panda, garfield atas kek tu :)





Tetamu. Jemputan lebih kurang 100 pax :)




Anak dara sudah tua tahun. Sob sob ~ Masih mahu susu ibu :)




Tengokkk. Buat muka comey gitu lagik. Gerammmm!




Hadiah untuk Syeefa. Tahun ni banyak dapat duit. Thanks all :)














Syeefa sekarang sejak ada adik suka benar kat anak patung. Dah adiknya pun dibuat macam anak patung jek. Bertabah la ye adik Faris. Tunggu la adik besar sikit :)


















Ok, jumpa lagi :)
























Ibu : Fikir dari sekarang untuk sambutan besday si kecik yang pertama :)